女性如何防皺

卞宗沛

女士們對皮膚的煩惱一個(gè)接著一個(gè)，真是剪不斷，理還亂。青春期的痘痘煩惱剛過，面部出油、鼻毛粗大尚待解決，正對著鏡子仔細(xì)端詳：啊！什么時(shí)候眼角又爬上魚尾紋了？

魚尾紋者，率先出來的皮膚皺紋也，不管說它是歲月雕刻的痕跡，還是人生歷程的年輪，反正皺紋歷來不受女士的歡迎，都希望去之而后快?？墒请S著歲月的流逝，年齡的增長，人體的日趨老化，皺紋又是想躲也躲不掉的無奈。

皺紋是皮膚衰老的信號之一，可纖細(xì)的魚尾紋為什么出現(xiàn)得那么早呢？這是因?yàn)檠劢侵車钠つw特別細(xì)膩、嬌嫩、皮下脂肪又少，皮膚彈性也差，加上眼睛是人的表情器官，睜眼、閉眼、眨眼，眼角皮膚少不得要受到牽拉，所以魚尾紋就提前出場了?？墒且坏┑菆鼍褪艿搅伺魅说奶貏e關(guān)注，難道我真的老了嗎？要知道在人體各器官走向衰老的行列中，皮膚是急先鋒，從25歲越過了皮膚青春的巔峰之后，就逐漸向老化走去了。皺紋就是皮膚生理性老化的必然。當(dāng)然皺紋的發(fā)生也是由內(nèi)因、外因多種因素綜合所形成的，防皺的方法我們就可以從中找到。

內(nèi)部因素：在青年時(shí)代，皮膚中水分豐富，各種腺體也分泌旺盛，此時(shí)的皮膚處于最佳狀態(tài)，不易發(fā)生皺紋。當(dāng)然，若是不注意保養(yǎng)或是疾病，導(dǎo)致皮膚過度失水，則皮膚上也會有暫時(shí)性的皺紋出現(xiàn)?？墒瞧つw的水分一旦得到補(bǔ)充，這種暫時(shí)性皺紋就會隱去。但人到了中年以后，表皮角質(zhì)層保持水分的能力逐漸下降，皮脂腺的分泌也在減少，加上真皮層中彈力纖維的變性、斷裂，皮下脂肪層的減少……這些因素綜合在一起就出現(xiàn)了皮膚的變化。皺紋就是肉眼可以看得到的皮膚老化的標(biāo)志。

雖說老化是不可抗拒的自然規(guī)律，也就是說抗皺是辦不到的。但延緩皺紋的出現(xiàn)及其深度總還是可能的事。行動起來，補(bǔ)充水分！除了日常注意多飲水，多進(jìn)食富含水分、纖維素的蔬菜、水果以外，在干燥的季節(jié)，在露出的皮膚上涂上一層薄薄的含有有效保濕成分的護(hù)膚用品，它既隔離外界干、冷的空氣又能減少表皮角質(zhì)層中的水分向外蒸發(fā)，特別是其中所含的“天然保濕因子”NMF(為尿素、尿囊素、透明質(zhì)酸、絲肽等)通過水合作用牽制住了皮膚角質(zhì)層中的水分。因?yàn)槠つw露在最表面的角質(zhì)層含水量若低于100%時(shí)，皮膚就會出現(xiàn)干燥和皺紋。

此外，在皮膚表面，始終存在一層天然脂膜(醫(yī)學(xué)上稱“皮膚脂膜”)，系由皮膚中分泌的皮脂和汗液通過自向乳化所形成，它能在干燥環(huán)境中有效地阻抑角質(zhì)層水分的揮發(fā)，所以在洗臉、沐浴清潔皮膚時(shí)，就應(yīng)手下留情，避免過多使用洗面奶、堿性肥皂，洗潔精等脫脂日用品，以保護(hù)好天然脂膜，盡可能留住皮膚的水分。對皮膚而言，能留得住水分，就留住了青春。有不少人不恰當(dāng)?shù)乜焖贉p肥，結(jié)果減去的是人體的水分，而脂肪依舊如此，但皮膚的皺紋卻因此增加了不少。

外界因素：皮膚是人體最表層的器官，與我們生活的外環(huán)境有著不可分開的密切關(guān)系。日曬、風(fēng)吹、干燥……都是促使皮膚皺紋增多，加深的因素。我們看到來自青藏高原的同胞的臉上像刀刻一樣的深皺紋就是飽經(jīng)風(fēng)霜日曬的客觀證明。日光中的紫外線是促進(jìn)皮膚老化、皺紋的直接外因之一，因此在夏日，應(yīng)避免皮膚在烈日下烤曬，防曬與保持水分同樣的重要。

此外，面部經(jīng)常濃妝艷抹也是對皮膚的直接傷害?；瘖y品無一例外都是化學(xué)品，即便采用了一些天然原料，但化妝品加工過程中少不了用色素、香料等化學(xué)合成品，所以“化妝”只能使人美麗于一時(shí)，而對皮膚卻造成了一次次的損傷，種下了皺紋的種子。

必須引起注意的是，還有不少女性由于隨便涂抹皮質(zhì)激素類外用膏藥如氟氫松軟膏、曲安奈得軟膏、皮炎平軟膏等，導(dǎo)致皮膚萎縮、變薄，產(chǎn)生皺紋。

皮膚的健康、美麗少生皺紋是與您身體的健康同步的，因此始終保持愉悅的心情，遠(yuǎn)離煙、酒，睡眠充足，合理的營養(yǎng)都是延緩皺紋所不可忽視的。

愿女士們的皺紋來得晚些，生得少些。