遭遇不幸　學(xué)會(huì)自慰

蒲昭和

一次，我到醫(yī)院探望病人，看見(jiàn)在側(cè)邊病床上躺著一中年男子，他愁容滿面，還不住哀聲嘆息，逢人就說(shuō)："我以后怎么辦呀？"在旁陪護(hù)他的妻子，也是雙眼紅腫，不停用手帕擦著眼淚，面容流露出一種深深地憂慮。一問(wèn)得知，他是因車禍軋斷了一只腿，雖已脫險(xiǎn)，但可能會(huì)留下終身殘疾。此時(shí)傷者的一位朋友卻勸他："別太傷心，不就是傷了一條腿，還可以治嘛，大不了給日后生活帶來(lái)些不便。幸好沒(méi)傷在頭部，那后果才真不堪設(shè)想！"這話說(shuō)得他妻子不住點(diǎn)頭，那抑郁的神情一下子舒展了許多。

聽(tīng)到這話，我先感到有點(diǎn)不妥也不吉利，后細(xì)想還頗有道理。的確，生活中難免會(huì)遭遇各種各樣的不幸，比如病痛折磨、意外傷害、財(cái)物被盜……此時(shí)，如果一味去后悔、哀嘆不已，或整日陷入發(fā)生不幸所致的痛苦之中，形成惡性循環(huán)，對(duì)自己有什么好處呢？結(jié)果只能是愁上加愁，無(wú)助于減輕肉體的痛苦，反而會(huì)加深對(duì)身心的傷害。

如果長(zhǎng)期不能擺脫悲觀心態(tài)，還可能使你喪失對(duì)生活的希望和信心。世間沒(méi)有后悔藥，不該發(fā)生的已經(jīng)發(fā)生了，埋怨哀嘆既然無(wú)用，何不用以上那種"不幸中之萬(wàn)幸"的思路來(lái)自慰一番，盡量化解由不幸造成的傷感和哀愁呢？

人生總是快樂(lè)與痛苦并存。遭遇不幸時(shí)，他人的安慰、鼓勵(lì)和幫助固然能暫時(shí)減少你心靈的痛苦，但要根本解決問(wèn)題還必須自己要想得開(kāi)。方法之一就是把事情顛過(guò)來(lái)想。不幸時(shí)，多想其中的萬(wàn)幸，這不僅能夠化釋不幸，減輕痛苦，使人重新感到生活的亮麗，鼓起做人的勇氣，而且也有助于我們?cè)诶潇o之余多思考，接受教訓(xùn)，免蹈覆轍。當(dāng)然，這種心境開(kāi)闊、樂(lè)觀向上的精神離不開(kāi)個(gè)人平時(shí)的修養(yǎng)，也需要在日常生活中不斷地強(qiáng)化。

人人都需要化釋，學(xué)會(huì)化釋是理智的表現(xiàn)。如果你想快樂(lè)地活著，要享受和體驗(yàn)未來(lái)生活之美好，不妨多點(diǎn)自慰，少點(diǎn)絕望。這才是我們面對(duì)現(xiàn)實(shí)的可取態(tài)度。