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    刺激手掌促健康

    2000-12-30 06:52:04張漢寅
    祝您健康 2000年3期
    關(guān)鍵詞:電吹風(fēng)牙簽內(nèi)臟

    張漢寅

    人體是一個有機(jī)的整體,臟腑的病變能在肢體上產(chǎn)生局部的反應(yīng),局部的刺激也能治療相應(yīng)的臟腑疾病。人的手掌上有許多穴位,通過經(jīng)絡(luò)聯(lián)系著內(nèi)臟。實(shí)踐證明,刺激手掌能疏通氣血津液,調(diào)節(jié)臟腑功能,從而達(dá)到保健的目的。刺激手掌的方法較多,簡便有效的主要有以下幾種:

    利用梳子刺激手掌每天梳頭后(可不定時間)用梳齒在整個手掌上輕輕地叩擊2~3分鐘,肝臟和其他內(nèi)臟功能就可以得到調(diào)整。飲酒者采用此法,可減輕乙醇(酒精)對肝臟的損害。常人使用此法,亦有較好的保健作用。

    利用牙簽刺激手掌取10根牙簽,用橡皮筋捆成一束,然后用其兩端刺激手掌和指甲。這種刺激可促進(jìn)血液循環(huán)。血行氣亦行,氣血暢通則人體健康。使用牙簽刺激手掌需要注意的是,刺激面要廣(為整個手掌),牙簽觸及手掌應(yīng)持續(xù)3秒鐘,然后反復(fù)進(jìn)行。用力不可太大,否則會刺破皮膚。

    利用電吹風(fēng)刺激手掌每天用電吹風(fēng)向手掌送去暖風(fēng),由遠(yuǎn)到近,再由近到遠(yuǎn),反復(fù)進(jìn)行6~7次,使手掌、手背、指甲都受到一定的刺激。使用電吹風(fēng)來刺激手掌,可以消除身體疲勞和緊張感。

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