• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      大成拳信陽面授回顧

      2000-06-13 13:10:24武文宣/報(bào)導(dǎo)
      精武 2000年6期
      關(guān)鍵詞:函授面授功法

      武文宣/報(bào)導(dǎo)

      1999年8月8日,是個(gè)吉利的日子,各地的大成拳函授學(xué)員懷著對大成拳的癡愛之情來到信陽,這是我社大成拳函授第七屆、信陽面授第三屆開班的日子。此屆面授主講仍然是大成拳生家、技擊家與教學(xué)家李照山先生,地點(diǎn)仍在河南信陽大成武校。此次面授是大成拳函授以來規(guī)模最大、歷時(shí)最長、最富有特色的一次。

      來自全國近百名學(xué)員分別參加了前期面授、集中面授與后期面授:有的學(xué)員因故不能按時(shí)趕到,便與李先生電話聯(lián)系,要求提前或推遲學(xué)習(xí),這無疑增加了教學(xué)難度。但李先生說,即使自己累一些也要滿足大家的要求。從7月30日開始就有十幾名函授學(xué)員提前參加了面授,8月8日約70名函授學(xué)員參加了集中面授,8月18日以后又有十幾名函授學(xué)員參加補(bǔ)授學(xué)習(xí)。

      今年面授為提高班,其含義有兩個(gè)方面:第一,不論是教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)環(huán)節(jié)與往屆相比均有變動,力爭使首次參加面授的學(xué)員收效高于往屆;第二,安排往屆學(xué)員學(xué)習(xí)全新的提高性內(nèi)容,使之再上臺階。首次面授者的學(xué)習(xí)內(nèi)容有:渾元樁姿式要義及衍化;矛盾樁樁式目的與原則要求;鉤銼試力;走步;發(fā)放整體力;單操手及連環(huán)技法學(xué)。訓(xùn)練時(shí)采取統(tǒng)一上課、分組輔導(dǎo)、逐個(gè)檢查的方法,使學(xué)員掌握了基礎(chǔ)功法,學(xué)會八種放人之法。在整個(gè)教學(xué)過程中,李先生非常負(fù)責(zé),上完大課后,他仍不休息,雖然每組均有輔導(dǎo)員,但他仍要分組察看。往屆學(xué)員的學(xué)習(xí)內(nèi)容有:托嬰樁及二爭力訓(xùn)練,蛇纏手試力及放法,單推手訓(xùn)練及應(yīng)用(包括:控制上肢、控制軀干、控制胯部、控制膝部、控制足部等一系列發(fā)放之法),雙推手訓(xùn)練及要義(具體之法有旋臂、拿肘、滑動等放人之法)。實(shí)作方面則學(xué)習(xí)了無定勢自衛(wèi)等。

      此次面授非常注重實(shí)用性功法操練,為了使學(xué)員在短期內(nèi)掌握放人之法,李先生進(jìn)行了如下幾個(gè)環(huán)節(jié):先訓(xùn)練輔助動作,然后由此衍生放人動作,此動作又由蓄力與沖撞兩個(gè)分解動作完成,即整體先向下向后以體會整體松沉之感,然后再向上向前做發(fā)放動作,在蓄力動作中體會在車中由靜止至發(fā)動時(shí)的感覺。在發(fā)放動作中,要體會在車中急剎車時(shí)向前慣性沖撞的感覺,李先生說,整體要前撞,雙手猶如被撞出遠(yuǎn)處。以上環(huán)節(jié)掌握后,即可進(jìn)行實(shí)際的放人訓(xùn)練,當(dāng)具備了單純性的放人能力后,又向?qū)W員傳授了旋功、彈抖、三角步、拌腿等放人之法。為了對學(xué)員負(fù)責(zé),李先生還分組逐個(gè)對學(xué)員進(jìn)行考核,他讓學(xué)員在自己身上試放,并指出不足、糾正錯(cuò)誤,直至掌握為止,使每個(gè)學(xué)員基本上具有了初步放人的能力。對于實(shí)作,李先生把某一單操手傳授后,先讓學(xué)員訓(xùn)練操作,然后進(jìn)行先慢后快、先假后真的模擬練習(xí),直至完全掌握某一單操手的應(yīng)用,使之初步具有真正的防衛(wèi)能力。

      在面授學(xué)員中,有的已練了多年的其它拳法,如長拳、太極、形意等,有的則在不同地方學(xué)習(xí)過大成拳,有的還在擂臺賽獲得較好的名次。但他們認(rèn)為,收較最大、感受最深的莫過于向李照山老師學(xué)習(xí)大成拳。李老師的教學(xué)方法難易適度,學(xué)員們課后交談?wù)J為,通過此次學(xué)習(xí),不但掌握了基礎(chǔ)功法,還明白了不少拳學(xué)道理,如大成拳的基礎(chǔ)功法與實(shí)用功法的關(guān)系、內(nèi)勁的形成過程及外整與內(nèi)整的關(guān)系。有了外整即可具有放人的能力,有了內(nèi)整即可發(fā)放出高強(qiáng)度的二爭力、驚抖力、渾元力等。

      授課之余,有的學(xué)員還要求李老師表演高級的步法,如裹胯步、跨步、非法之步,其步法靈活至極、變化莫測。李老師還演示了技擊性極強(qiáng)的貓洗臉、蛇形及連環(huán)技法,使大家大開眼界。

      有不少學(xué)員在面授前認(rèn)為,只要把樁功站好,什么功夫都有了。李老師告誡大家:這是典型的“樁功萬能論”,站樁雖然是重要的基礎(chǔ)功法,但不是惟一的功法,大成拳的“七妙法門”具有很強(qiáng)的系統(tǒng)性與完整性。如果只重視樁功,即使有了很好的樁功基礎(chǔ),也很難在實(shí)用中得以發(fā)揮,欲使“死勁”變?yōu)椤盎顒拧薄ⅰ八浪弊優(yōu)椤盎钏?,則必須按不同的時(shí)間比例全面訓(xùn)練其它功法。對于面授結(jié)束后的練功問題,李老師作了如此安排:以一次練拳一個(gè)小時(shí)為例,站樁35~40分鐘,試力與走摩步10~15分鐘,其它時(shí)間可訓(xùn)練另外一些功法。為了提高技擊水平,還可做必要的模擬與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練?!?/p>

      猜你喜歡
      函授面授功法
      論忽雷太極拳十一層功法
      少林與太極(2023年7期)2023-08-25 05:28:30
      王培生太極功法之“七星歸位”勁意真訣
      少林與太極(2023年4期)2023-07-14 07:47:48
      王培生太極功法之日月增輝行功真訣
      少林與太極(2023年5期)2023-07-14 03:02:02
      自學(xué)
      自 學(xué)
      回憶《詩歌報(bào)》函授
      詩歌月刊(2019年11期)2019-12-01 06:11:38
      傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,助你改善睡眠
      祝您健康(2019年2期)2019-02-18 02:05:08
      廣西天等縣“混合式工作坊”支撐鄉(xiāng)村學(xué)校項(xiàng)目集中面授、送教下鄉(xiāng)暨項(xiàng)目調(diào)研會
      論慕課背景下大學(xué)英語“課堂面授”教學(xué)模式的主體地位
      《電鍍技術(shù)》及《電鍍故障處理》函授培訓(xùn)班招生信息
      永平县| 杭锦后旗| 西丰县| 临澧县| 利川市| 红原县| 黄龙县| 新晃| 台山市| 喜德县| 安顺市| 犍为县| 株洲市| 孝昌县| 神农架林区| 华坪县| 普兰县| 阿坝县| 罗田县| 沙田区| 沐川县| 工布江达县| 菏泽市| 呼玛县| 毕节市| 庄河市| 扶风县| 西华县| 石楼县| 洪雅县| 芜湖市| 阜阳市| 霸州市| 五大连池市| 涿鹿县| 溆浦县| 务川| 昭平县| 穆棱市| 凤山县| 宁蒗|