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    淡泊之中蘊(yùn)健康

    1996-12-30 09:52:46闞百鳴
    祝您健康 1996年3期
    關(guān)鍵詞:茅草屋準(zhǔn)點(diǎn)淡泊

    闞百鳴

    做現(xiàn)代人,再學(xué)超然世外、弄菊東蘺的陶淵明恐怕是不大可能了。偌大的世界,找一塊與世隔絕的桃園,既不現(xiàn)實(shí),也難于尋覓,起碼你要穿衣、吃飯、喝水,你還要與人說(shuō)幾句話(huà)吧!

    然而,今日的世界也太紛紜,太熙攘,你得腳步匆匆,才能準(zhǔn)點(diǎn)上班,準(zhǔn)點(diǎn)回到鍋碗灶前;你得拼命奮斗,省吃?xún)€用,才能為老婆孩子掙回一套像樣的家佩。城市樓群中,哪一套單元屬于我們的名下?精品時(shí)裝店前,哪一天可以駐足換來(lái)妻的笑臉?東家有了畫(huà)王彩電,西家添了菲利浦音響,樓上的男人升了副處,樓下的女人有了鉆石手鐲,繁華世界使我們眼花繚亂,心猿意馬,攀比后的失落讓我們憤憤不平,長(zhǎng)長(zhǎng)哀嘆。一方面你要瞪圓雙眼,盯住機(jī)會(huì),將自己轉(zhuǎn)成越來(lái)越快的陀螺;另一方面你不得不大口喘息,歇一歇不再年輕的雙腿。爭(zhēng)名利、爭(zhēng)地位、爭(zhēng)權(quán)勢(shì)、爭(zhēng)鈔票,爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去,到頭來(lái)誰(shuí)不是一臉疲憊,滿(mǎn)身倦怠,情感麻木,淡然乏味!

    因?yàn)楦叨鹊木o張,我們的心境不再輕松;因?yàn)樘幮姆e慮,日思暮想,我們的睡眠不再香甜;因?yàn)槿狈π菹ⅲ^(guò)度勞累,我們的食欲低下,我們的機(jī)件磨損,我們失去臉上的紅潤(rùn),我們對(duì)病毒細(xì)菌的抵抗力日漸降低。你看,為了時(shí)髦,為了門(mén)面,為了人前人后的“瀟灑”,為了他人的評(píng)價(jià),我們就這樣犧牲了自己最為珍貴的財(cái)富——年輕、活力和健康。

    筆者竊以為,在今天尋一份溫飽并非難事,只要不懶惰,不犯法,不投機(jī)取巧,不游手好閑,我們很容易換取足夠的營(yíng)養(yǎng),適時(shí)的衣著,換取一塊遮風(fēng)擋雨的立身之地。換句話(huà)說(shuō),我們很容易滿(mǎn)足和維持自己身體的生理需要,不致于因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng),風(fēng)吹雨淋影響自己的健康。但是,我們卻很難滿(mǎn)足自己的精神追求,滿(mǎn)足心靈的奢望,滿(mǎn)足自己的社交需要,滿(mǎn)足那些表面上的排場(chǎng)攀比,反倒是這些引起的浮躁、焦慮、倦怠,一點(diǎn)一點(diǎn)奪去了我們的活力、我們的怡然,破壞了我們?cè)容^為堅(jiān)強(qiáng)的免疫抗病系統(tǒng)。在今天,心理健康和生理健康構(gòu)成了我們身心健康的全部;對(duì)我們現(xiàn)代人而言,最容易失去、最為缺乏的也就是心理健康了。

    所以,還是淡泊一些好!淡泊并非要求我們清心寡欲,不染紅塵;淡泊不是鼓勵(lì)吃菜咽糠,住茅草屋;更不是說(shuō)要放棄事業(yè)上的追求、工作上的努力,放棄對(duì)于家的熱愛(ài);而是應(yīng)該淡化名利,淡化官位,淡化金錢(qián),淡化那些世人趨之若鶩、表面上十分眩目然而實(shí)際上不過(guò)是給他人看一眼、嘆一聲、評(píng)價(jià)一下的身外之物!其實(shí),做小人物也有小人物的好處,你的生活隨意,你的時(shí)間充裕,你更容易與人友善相處,你不必整天為肩頭的責(zé)任處心積慮,絞盡腦汁,你盡可以選擇一兩種自己的愛(ài)好輕松瀟灑。既然我們不愁吃穿,不愁居所,不愁工作,不愁別人的妒忌,不愁缺乏人情溫暖,我們就淡泊一些吧!少一點(diǎn)浮躁,多一份充實(shí);少一點(diǎn)焦慮,多一份快樂(lè);少一點(diǎn)攀比,多一份寧?kù)o曠達(dá)——這樣,我們健康就有了足夠的保證!

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