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    脈率與健康有何關(guān)系?
    
                
    1994-12-30 06:51:48楊天權(quán)
    
                
    祝您健康 1994年7期 
    關(guān)鍵詞：脈率輸出量體力
    
                    
    問(wèn)：我平日愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，脈率比一般人略慢，不知這對(duì)健康是否有影響?
    河北保定秦杰
    答：正常人的脈率約為每分鐘60～80次，和緩有力。節(jié)律均勻。科學(xué)研究證明，壽命的長(zhǎng)短與脈率的快慢呈反比，即在正常范圍內(nèi)，脈率慢的人壽命長(zhǎng)。許多動(dòng)物也表現(xiàn)出同樣的規(guī)律，如狗的心率每分鐘約100多次，其壽命僅10余年。
    經(jīng)常進(jìn)行適度的體力活動(dòng)和體育鍛煉，均能提高心血管系統(tǒng)的功能，使心肌強(qiáng)而有力，脈跳緩慢，血壓正常。長(zhǎng)期堅(jiān)持體力活動(dòng)的人，在安靜時(shí)心跳、脈跳緩慢，而每搏心輸出量較多；在運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳、脈跳的增加不象一般人那么多，但心輸出量卻較多。
    此外，降低脈率的方法還有藥物治療、氣功鍛煉、睡眠等等。
    上海市第一人民醫(yī)院楊天權(quán)
    

    
                        
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    人民黃河(2023年9期)2023-09-12 04:24:26
    面向家庭健康監(jiān)護(hù)的便攜式脈搏波監(jiān)測(cè)系統(tǒng)
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    校園足球(2010年3期)2010-08-15 00:55:46
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