劉書基
維生素是指人體需要量極少,且不能自制的具有生物活性的有機(jī)物質(zhì)。維生素按溶解性質(zhì)分為兩走類。一類只能溶解在脂肪和脂溶劑內(nèi),稱為脂容性維生素,如維生素A、維生素D、維生素E等:另一類只能在水中溶解,叫做水溶性維生素,如維生素B,維生素C等。
維生素的名稱,通常以維生素加上A、B、C、D等拉丁字母來表示。這一般是按發(fā)現(xiàn)的先后順序,在字母表中選擇相應(yīng)的拉丁字母來確定的。有些維生素名稱的右下角標(biāo)有小的阿拉伯?dāng)?shù)碼1、2、3等,這是什么意思呢?
這些小阿拉伯?dāng)?shù)碼給維生素做了進(jìn)一步的分類。以維生素D來說,目前使用的有維生素D2和維生素D3。D2是植物油和酵母中的麥角固醇經(jīng)紫外線照射轉(zhuǎn)變而采的,叫麥角骨化醇。而D3則是人和動(dòng)物皮膚中的7-脫氫膽固醇在紫外線照射下轉(zhuǎn)化而成的,叫膽骨化醇。這兩種維生素D雖然來源不同,但都具有抗佝僂病作用。至于維生素D1,由于它是一種混合物,其稱號(hào)早已被吊銷。
維生素K共有4種。K1、K2是天然品種,屬脂溶性維生素。K1存在于植物中,叫葉綠醌。K2由腸內(nèi)細(xì)菌制造,叫甲蔡醌。K3和K4都是人工合成的,屬水溶性維生素。K3化學(xué)名稱叫亞硫酸氫鈉甲萘醌;K4叫乙酰甲蔡醌。維生素K家族中的四兄弟,都具有促進(jìn)凝血的功能。
維生素B右下角的阿拉伯小數(shù)碼最多,但其所代表的維生素,從化學(xué)結(jié)構(gòu)到生理功能卻相去甚遠(yuǎn)。如維生素B1叫硫胺素,對糖代謝發(fā)生影響:而維生素B2叫核黃素,由它參加組成的黃素酶輔基,在生物氧化還原過程中發(fā)揮遞氫作用。此外;維生素B3(泛酸)、維生素B4(6-氨基嘌呤)、維生素B6(吡哆醇)、維生素B12(鈷胺素)等,其化學(xué)結(jié)構(gòu)與生理功能都無共同之處。
從以上所述可以看出,右下角小數(shù)碼不同的維生素D和維生素K,由于生理功用相同,一般均可相互替代使用。而維生素B,各小數(shù)碼標(biāo)記的維生素有各自的高招,誰也代替不了誰,在使用中須加以注意。