心理缺陷及其糾正方法

余展飛

什么是心理缺陷

有一位著名的科學家，曾在科學研究中作出過卓超貢獻，解決了一道舉世公認的科學難題。雖然他在事業(yè)上出類拔萃，可是他的性格卻孤僻內向，整天除了看書、研究外，與外界幾乎不接觸。因此他的社會交往能力與生活能力極差，既不與別人來往，也不會料理日常生活，甚至不知道上街購物，常鬧出一些笑話。

還有一位護士，在工作上勤勤懇懇、一絲不茍，對病人服務周到，按理應該得到大家的贊賞?？墒撬愿窆殴郑^分講究清潔，一旦別人接觸了她的衣服和手，她就要用水沖洗。這樣不但影響了工作效率，而且她的社會適應能力也很差。

上述兩個例子中的現象，只是形形色色心理缺陷典型表現的兩種。所謂“心理缺陷者”，就是指具有心理不健康表現，但還未達到心理疾病程度的人。

過去認為，一個人體格強健、沒有疾病就算健康，但是這種觀念已經過時了?，F在國際上提出“全面健康”的新概念，它的定義為“健康是一種身體上、心理上和社會適應上的完好狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱現象”。由次可見，心理健康已經具有與軀體健康等同的重要地位。

心理健康不僅指沒有心理疾病，而且還指心理活動處于健全狀態(tài)，即沒有心理缺陷，衡量一個人的心理是否健康，可用下列10項標準:

(1)較好的社會適應性。

(2)性格健全，沒有缺陷。

(3)情感和情緒的穩(wěn)定協調。

(4)智力正常。

(5)健全的意志和協調的行動。

(6)適度的反應能力。

(7)心理年齡符合實際年齡。

(8)意識清晰。

(9)注意力集中。

(10)完好的感知力。

在這10項標準中，最重要的是前面2項。因為這是最常用的指標，而且在日常生活中最容易引起人們的注意和識別，所以有必要將這3項再仔細介紹一下。

首先，關于較好的社會適應性。這主要表現在兩方面:(1)對各種自然環(huán)境的適應能力，即一個健康的人在不同的氣候、溫度、地理環(huán)境，如春天、秋天、嚴寒、酷熱、南方、北方、高山、平原、城市、農村、國內、國內都適應。(2)人際關系的適應能力，即作為社會性的人，生活在復雜多變的社會中，與各種各樣的人都要打交道，并產生互相影響的一種能力。

其次，關于性格健全，沒有缺陷。性格是個人對自己對他人對社會所持的態(tài)度與行為方式較穩(wěn)定的心理特征。健全性格表現為上述態(tài)度和行為方式合乎社會規(guī)范、穩(wěn)定，并具有良好的適應性。脆弱、不穩(wěn)定、極端的內向或外傾、與社會和他人關系格格不入等則是性格缺陷的表現。

第三，關于情感和情緒的穩(wěn)定協調?！扒楦小笔侨藢陀^事物所持態(tài)度的內心體驗反映；“情緒”是人的一切體驗和行為在一定時間內總的情感狀態(tài)，這兩者是密切相聯的。有目的有對象地表露內心的情感和情緒狀態(tài)是心理健康者的正常心理動活，而情緒波動、喜怒無常，或對任何事物冷漠無情、麻木不仁，則是情感情緒缺陷的表現。

上述4項標準實際上是相互關聯的，性格缺陷和情感情緒缺陷，其共同的結果都是社會適應能力的缺陷。在現實生活中，心理缺陷者，尤其是性格缺陷者和情感情緒缺陷者并不少見。

如何糾正心理缺陷

由于心理缺陷對個人和社會都會帶來種種危害，所以人們已日趨重視，并且認識到及時糾正和預防的必要性。

從前面的敘述中可以看出，性格缺陷是心理缺陷的主導部分，所以要糾正心理缺陷主要也就是要糾正性格缺陷。性格缺陷的類型很多，被譽為日本“心身醫(yī)學之父”、曾任世界心身醫(yī)學會會長的池見教授歸納了下列幾種常見類型:

(1)無力性格:精力體力不足，對客觀事物缺乏熱情，容易對精神刺激和心身矛盾產生“心理過敏反應”，誘發(fā)心理疾病。

(2)不適應性格:情緒不穩(wěn)定，判斷力差，對社會環(huán)境和人際關系不適應，對精神壓力抵抗力差。

(3)分裂性格:性格孤獨、內向，不合群、怕羞，回避與他人交往接觸，情感冷淡或淡漠。

(4)強迫性格:追求自我安慰，易拘泥于小事而不放松，遇事猶豫不決，要求十全十美。

(5)癔癥性格:“性格不成熟”自我為中心，熱情有余，穩(wěn)定不足，情感帶戲劇性色彩，暗示性強。

(6)偏執(zhí)性格:敏感多疑，易嫉妒，易鬧矛盾，常責備他人。

(7)爆發(fā)性格:易怒、易激動，細小的刺激會引來強烈的情緒反應。

這7種類型，雖然還不夠完整，但已基本反映了各種性格缺陷的現象。性格是人的個性的最突出表現。性格有三個特點，一是獨特性，即世界上沒有兩個人的性格絕對相同，即使是孿生兄弟也如此；二是相對穩(wěn)定性，所謂“江山易改，本性難移”或“三歲看小，七歲看老”，即為此理，三是可塑性，人的性格形成，先天遺傳素質是前提和基礎，但它的發(fā)展傾向和結果，則取決于后天的教育、培養(yǎng)，社會環(huán)境的影響和自我鍛煉。這一點最重要，是糾正性格缺陷的理論依據?；谶@一點，可以提出以下幾種糾正和預防性格缺陷的方法:

(1)加強心理防護功能，培養(yǎng)自我調節(jié)能力。

(2)樹立正確的人生觀，奠定塑造健全性格的基礎。

(3)正確選擇學習的內容和方式，這是培養(yǎng)健全性格的重要條件。

(4)適當的體育運動可以鍛煉意志和品質。

(5)必要時進行心理治療和心理訓練。

當然，這些方法的使用應該在心理咨詢醫(yī)生的具體指導下進行。

(欣農推薦，摘自《大眾醫(yī)學》)