橙子一身都是寶

橙子是食用持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的水果，可在秋、冬、春3個(gè)季節(jié)食用。大部分人只知道橙子果肉可為人體所用。事實(shí)上，橙子一身是寶，從皮到籽都可以使用。

◆橙汁

鹽味橙汁——補(bǔ)充體力

運(yùn)動(dòng)后飲用加有鹽的橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神，而鹽則能補(bǔ)充因流汗而失去的鈉。

特別提醒:橙汁榨好后應(yīng)立即飲用，否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量降低。

橙汁卸妝——深層潔膚

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。不過(guò)，使用橙汁潔膚后盡量避免陽(yáng)光曝曬。

◆橙籽

橙籽面膜——緊致肌膚

將2茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測(cè)試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒(méi)感到不適便可安心使用。

橙籽粉——治療風(fēng)濕

將風(fēng)干的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時(shí)注意不要炒焦，但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開(kāi)水沖服，每次3～5克，飯后飲用。長(zhǎng)期堅(jiān)持能對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一定的治療作用。

◆橙瓣

橙瓣眼膜——補(bǔ)充眼部水分

將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進(jìn)血液循環(huán)，有效補(bǔ)充眼部水分，發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間滋潤(rùn)功效。

◆橙皮

橙皮磨砂——去死皮

用橙皮能磨去死皮，同時(shí)其中含有豐富的類(lèi)黃酮成分和維生素C，還能促進(jìn)皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

橙皮香包——催眠、驅(qū)蚊

用平紋細(xì)布包裹橙皮制成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅(qū)蚊。放入衛(wèi)生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。

橙皮飲——軟化血管

將清洗干凈的新鮮橙皮30克放入1升水中，煮開(kāi)15分鐘即制得橙皮飲。橙皮含有的橙皮苷成分能軟化血管、調(diào)節(jié)血脂，可預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病。