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    做明白人,享晚年福

    2018-10-22 05:25:08陳玉霞
    益壽寶典 2018年14期
    關(guān)鍵詞:腰椎病新時尚活動室

    文/陳玉霞

    剛退休那陣子,老年病一個接一個地找上門來:先是高血壓來找我“跳舞”,后是頸椎、腰椎疼痛和我“交友”,連胃病也來和我“同歌”。無奈,只有去看醫(yī)生。與疾病“共舞”了一陣子后,我明白這些都是老年人的正?,F(xiàn)象時,按照醫(yī)生的要求按時服藥后,我的血壓就變得正常;在老中醫(yī)的指點(diǎn)下,當(dāng)我很有趣地去倒著走和食療時,我的頸椎、腰椎病和胃病同樣也得到康復(fù)。

    我忽然明白:原來人生的快樂就是解決問題,而解決的問題越多,享受到的幸福也就越多。

    我明白延緩衰老的唯一辦法,就是提高生活質(zhì)量。當(dāng)我忙起來時,病也沒了,苦惱忘了,心里就萌發(fā)出許多希望和寄托,心態(tài)就變年輕了。我還經(jīng)常定個目標(biāo)讓我去為之奮斗,把無聊的小日子過得有滋有味。當(dāng)我對生活充滿好奇時,我就會興高采烈地去學(xué)習(xí)新知識、新時尚,我的幸福指數(shù)就猛增。

    還有,跟自己過,也得隨時制造點(diǎn)兒小浪漫。比如說,一早,當(dāng)我樂顛顛地和心愛的自己,相約在灑滿晨光的小路上時,就開始盡情地和自己的影子跳舞,那么我今早的幸福也莫過于此了!于是我就笑嘻嘻地回家,開始精心地為自己做一碗湯,烙一個金黃噴香的玉米面雞蛋小餅子,外加一小碟泡黃瓜,品嘗起來時,那當(dāng)然勝似一份情人套餐了。

    上午,我雷打不動地和自己去買菜,當(dāng)然我選的都是自己愛吃的,既注重色鮮味美,更注重營養(yǎng)搭配?!袄狭?,就你對我最好?!蔽医?jīng)常念念有詞地對自己這樣說。接下來“一起”先賞花,后澆菜,然后是泡微信,轉(zhuǎn)眼就到中午了。在鍋碗瓢盆交響曲中,再給自己露一手:一份自創(chuàng)美食,吃得自己“真解饞”。

    下午,像一只老蜜蜂似的,聞香到老年活動室。讀一陣報紙,打一會兒臺球,唱一陣子歌,跳一會兒舞,一下午就不知不覺地過去。急忙往家趕,為自己做一頓原湯化原食的晚餐。

    一天,老姐妹們突然問我:“陳姐,忙啥呢?成天看把你樂的?!蔽椅⑽⒁恍Γf:“正忙著跟自己談戀愛呢!”大伙笑過之后,都說:“還真是這個理呀……”

    早整明白了,我早晚會一個人過的,誰都有自己的家和事業(yè),哪能成天守著我呢?只有我這個形影不離的“老情人”,才一直不離不棄地守著我呀!所以對于我們這些老人來說,愛是什么?愛就是懂得自己。換言之,就是自己想吃啥就做啥,愛穿啥就穿啥,想到哪就到哪,想玩兒啥就玩兒啥,想說啥就說啥了!就是寬容地放養(yǎng)自己。不要老是放心不下孩子,其實(shí)人家誰都過得比我們好。再也不要給自己設(shè)置條條框框了,要無拘無束地為自己活一回。如果還是“等以后再說吧”,那么到“以后”時只能是追悔莫及。

    學(xué)會跟自己“談戀愛”就會獲得幸福。當(dāng)你在夕陽下,把自己當(dāng)成能讓自己最動心的那個人時,你說你的日子能過得不幸福嗎?

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