你問我答，走出學(xué)業(yè)困惑

學(xué)習(xí)是一條漫長的路，有攻堅(jiān)克難、一舉奪魁的高光時(shí)刻，就會(huì)有遭遇挫折、不得要領(lǐng)的低谷期。

你是否有過越學(xué)越難的感受？不要灰心，也不要苛責(zé)自己。在最近的采訪中，我們邀請(qǐng)了不同學(xué)科的老師一起探討“無痛”的學(xué)習(xí)方法，回應(yīng)同學(xué)們普遍存在的學(xué)習(xí)困惑。來看看，是不是也說中了你的心事？

英語教材副主編：魯子問

時(shí)間緊、任務(wù)重，我的CPU要燒啦

每個(gè)同學(xué)在英語學(xué)習(xí)中都可能遇到單詞記不住、閱讀速度慢、看材料就像看“天書”等問題。英語新課標(biāo)的一項(xiàng)重要變化就是詞匯量增加。怎樣迎接新挑戰(zhàn)——

詞匯量要求增加，怎么記？

新課標(biāo)將語言知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)分成了“理解性”和“表達(dá)性”兩類，它們的學(xué)習(xí)方法不同。只做“理解性”要求的單詞，不需要精準(zhǔn)記憶和書寫，只需口頭練習(xí)、做到眼熟；做“表達(dá)性”要求的詞匯才是記憶重點(diǎn)，需要同學(xué)們精準(zhǔn)掌握，以免書寫時(shí)分毫之差影響表意。不要因?yàn)樵~匯量要求的增加而有心理負(fù)擔(dān)，新課標(biāo)教材單詞量的增加主要集中在“理解性”詞匯，需要記憶的部分并無顯著增加。

想要高效記憶單詞，一是要多用，創(chuàng)造機(jī)會(huì)與人交流；二是要大量且廣泛地閱讀人文性和科普性題材的內(nèi)容。

多數(shù)單詞都認(rèn)識(shí)但就是讀不懂文章，問題在哪里？

語言是文化的重要載體，學(xué)好英語需要加深對(duì)外國文化的了解，培養(yǎng)跨文化意識(shí)。當(dāng)遇到感興趣的話題，比如節(jié)日文化，可以看一些相關(guān)的背景知識(shí)，了解英語國家的節(jié)假日及慶祝方式，直觀地感受外國文化，遇到類似情境時(shí)就能學(xué)以致用。另外，通過課外閱讀拓展文化視野。一部好的文學(xué)作品是一個(gè)民族的生活、精神風(fēng)貌、價(jià)值追求的綜合體現(xiàn)，閱讀能增加同學(xué)們對(duì)外國文化的理解。當(dāng)大家對(duì)英語文化的理解和認(rèn)識(shí)更上一層樓，讀懂材料就不在話下了。

語文特級(jí)教師：李竹平

看起來簡單，提升卻不容易

即使在一段時(shí)間內(nèi)“突擊式”苦學(xué)語文也收獲寥寥，看到“熟讀并背誦全文”就發(fā)怵。提升學(xué)習(xí)效果的“法門”要知道。

能交流就行，為什么要深度學(xué)習(xí)語文？

“交流”的內(nèi)涵豐富，比如口頭交流、書面交流、面對(duì)面即時(shí)交流、跨時(shí)空交流、只見文字不見作者的交流，包括閱讀，也是一種交流形式。交流具有目的性，有的能實(shí)現(xiàn)，有的不容易達(dá)成，這充分說明語言文字的運(yùn)用并非易事，想自如、高效地運(yùn)用語言文字交流，需要深度學(xué)習(xí)。

所謂深度學(xué)習(xí)，就是能根據(jù)不同需要靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能完成任務(wù)、解決問題、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。舉例來說，有的同學(xué)遇到生字只能求助字典或請(qǐng)教別人，但理解漢字構(gòu)字規(guī)律的學(xué)生就能根據(jù)字形做出判斷。另外，能區(qū)分文章中的環(huán)境描寫和理解為什么要有環(huán)境描寫，代表著不同的學(xué)習(xí)深度，深刻理解“一切景語皆情語”，才能在閱讀時(shí)讀懂環(huán)境描寫，在寫作時(shí)智慧地運(yùn)用環(huán)境描寫。

背誦有什么用？有哪些技巧？

背誦的目的是積累，積累的目的是運(yùn)用。同學(xué)們要避免“死記硬背”，將不理解的材料背下來卻無法應(yīng)用沒有意義。如果見到某些事物或遇到某些情景，同學(xué)們能馬上想起背過的內(nèi)容，就證明不是死記硬背，而是融入了自己的理解。理解性背誦能擴(kuò)充語言庫，當(dāng)量變引發(fā)質(zhì)變，語言的理解力和運(yùn)用智慧也會(huì)提升。

背誦不能只依賴“記憶力”，要在理解的基礎(chǔ)上背，在運(yùn)用中加深記憶。

語文學(xué)習(xí)重在“積累”，為什么做“摘抄”卻沒效果？

做摘抄的效果取決于你是積極主動(dòng)、有想法有規(guī)劃地摘抄，還是被動(dòng)、糊里糊涂地摘抄。摘抄應(yīng)該有明確目的，例如，為培養(yǎng)自己的創(chuàng)意表達(dá)能力，關(guān)注能給人帶來新鮮感的、有創(chuàng)意的句子，將它們摘抄下來并研讀欣賞，多做遷移練習(xí)。久而久之，表達(dá)就會(huì)更靈動(dòng)、有創(chuàng)意。作家錢鐘書就有摘抄的習(xí)慣，邊讀書邊摘抄精華，積累了大量“知識(shí)卡片”，奠定了學(xué)識(shí)基礎(chǔ)，最終匯成了博大精深的學(xué)問。

物理特級(jí)教師：蔡呈騰

難度系數(shù)高的學(xué)科，怎么“入門”

“物理概念和原理太抽象，理解起來太難”，你是不是也有這樣的困惑？甚至不知道學(xué)物理有什么用？這門學(xué)科并不神秘，找對(duì)思路就能“開竅”！

同為理科，為什么數(shù)學(xué)學(xué)得不錯(cuò)，物理卻學(xué)不好？

雖然物理和數(shù)學(xué)都能培養(yǎng)理性思維能力，但側(cè)重點(diǎn)不同。以推理為例，數(shù)學(xué)推理更多指向必然性推理，相當(dāng)于邏輯嚴(yán)密的數(shù)學(xué)證明；物理中的科學(xué)發(fā)現(xiàn)、技術(shù)發(fā)明及工程實(shí)踐等，更多的是或然性推理，具有更廣闊的思維空間，也包含對(duì)未來的預(yù)測(cè)。

學(xué)好物理，具有生活、自然、實(shí)驗(yàn)等方面的經(jīng)驗(yàn)十分重要。同學(xué)們要在生活、自然、實(shí)驗(yàn)中仔細(xì)觀察，探尋現(xiàn)象變化背后的本質(zhì)，才能形成由表及里、由定性到定量、由具象到抽象、由感性到理性的認(rèn)知。

物理和生活有何關(guān)系？學(xué)習(xí)物理的意義是什么？

物理研究自然界的基本規(guī)律，與生活密切相關(guān)，生活是學(xué)習(xí)物理的重要“載體”。比如，我們可以結(jié)合生活實(shí)例學(xué)習(xí)和理解“液化”，夏天空調(diào)房玻璃外側(cè)容易出現(xiàn)水珠，這是室外空氣中的水蒸氣液化形成的，而冬天玻璃內(nèi)側(cè)容易出現(xiàn)水珠，這是室內(nèi)空氣中的水蒸氣液化形成的。這一現(xiàn)象可以幫助我們理解水蒸氣液化需要的條件（遇冷、放熱）。

物理知識(shí)廣泛運(yùn)用于生活， 力學(xué)原理幫助人們理解機(jī)械與運(yùn)動(dòng)，使人從體力勞動(dòng)中解脫；熱學(xué)知識(shí)幫助人們開發(fā)新能源，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展； 電磁學(xué)發(fā)展，讓人們體會(huì)到通訊的便捷；芯片的開發(fā)，讓信息的儲(chǔ)存、處理、表達(dá)等能力大大增強(qiáng)……同學(xué)們學(xué)好物理，具備一定的科學(xué)素養(yǎng)，能更好地解釋自然現(xiàn)象、合理利用自然資源。

物理學(xué)習(xí)不需要背，是“誤區(qū)”還是“真理”？

如果把“背”理解為“機(jī)械記憶”，那“物理學(xué)習(xí)不需要背”是對(duì)的。靠背概念、公式、原理、規(guī)律學(xué)不好物理，同學(xué)們需要經(jīng)歷觀察、實(shí)驗(yàn)、科學(xué)探究等結(jié)構(gòu)化的思維活動(dòng)，才能做到“其義自見”。

仍以“液化”的理解為例，夏天從冰箱拿出礦泉水，幾分鐘后外壁會(huì)出現(xiàn)大量水珠，這是空氣中的水蒸氣遇冷（礦泉水瓶外壁溫度低）液化形成的。有什么證據(jù)能證明這個(gè)說法？

有沒有可能在特定條件下礦泉水瓶中的水外滲了？我們可以做個(gè)實(shí)驗(yàn)：將礦泉水瓶放在電子秤上，觀察隨著外壁水珠越來越多，電子秤示數(shù)的變化；再擦干礦泉水瓶外壁的水珠，比較它和剛從冰箱拿出的礦泉水瓶在電子秤上示數(shù)的大小。

如果死記硬背“液化是物質(zhì)從氣態(tài)變?yōu)橐簯B(tài)的過程”，很難理解“氣體液化需要哪些條件”“液化如何發(fā)生”，也難以用它解釋不熟悉的液化現(xiàn)象，但通過科學(xué)觀察、實(shí)驗(yàn)探究，同學(xué)們可以將抽象的物理概念、規(guī)律、原理、理論等形象化、可視化，加深理解。

數(shù)學(xué)特級(jí)教師：吳恢鑾

明明很努力，但還是學(xué)不好

自己已經(jīng)非常努力學(xué)數(shù)學(xué)，但進(jìn)步不明顯。被打擊后，不由得懷疑自己是不是沒有“天分”？正確的學(xué)習(xí)方法是學(xué)好任何一門功課的前提。下面這些問題，你搞清楚了嗎？

學(xué)數(shù)學(xué)有什么用？數(shù)學(xué)語言能做什么？

數(shù)學(xué)是所有自然科學(xué)的基礎(chǔ)，與國防安全、生物醫(yī)藥、人工智能、先進(jìn)制造等事關(guān)國計(jì)民生的重大、尖端領(lǐng)域聯(lián)系緊密。生活中處處都有數(shù)學(xué)知識(shí)，比如醫(yī)院CT的工作原理和數(shù)學(xué)的拉東變換有關(guān)；日常通話時(shí)無線電波的傳播用到的是數(shù)學(xué)中的傅里葉變換。

數(shù)學(xué)曾被比喻為“宇宙的語言”，形象地說明了數(shù)學(xué)在解釋自然規(guī)律和描述宇宙各種現(xiàn)象中的重要性。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的終極目標(biāo)，是讓同學(xué)們學(xué)會(huì)用數(shù)學(xué)眼光觀察現(xiàn)實(shí)世界、用數(shù)學(xué)思維分析現(xiàn)實(shí)世界、用數(shù)學(xué)語言表達(dá)現(xiàn)實(shí)世界。當(dāng)我們看到“一頭?！薄耙粋€(gè)人”“一棵樹”，能舍棄物理屬性，抽象出數(shù)學(xué)數(shù)量“1”，這個(gè)“1”就是“數(shù)學(xué)語言”?！?”具有概括性，可以描述“一座山”“一批產(chǎn)品”。還有，解決“雞兔同籠”問題時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)“雞兔同籠”具有等量關(guān)系：雞的腿數(shù)+兔的腿數(shù)=總腿數(shù)，可以用一元一次方程的“數(shù)學(xué)語言”表達(dá)出來?？梢姡皵?shù)學(xué)語言”可以是一個(gè)概念、公式，也可以是方程、函數(shù)，它能讓我們更好地從數(shù)學(xué)角度認(rèn)識(shí)世界、探索世界、概括世界。

生活中鍛煉和提升數(shù)學(xué)思維有哪些方法？

對(duì)于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，很多同學(xué)有畏懼心理，認(rèn)為它抽象、難學(xué)。實(shí)際上，數(shù)學(xué)源于生活，很親民。提升數(shù)學(xué)思維，首先，要保持好奇心。數(shù)學(xué)的本質(zhì)是研究與探索，不要把生活現(xiàn)象看做理所當(dāng)然，窨（yìn）井蓋為什么是圓的？為什么籃球架上會(huì)有三角形的設(shè)計(jì)？5顆連著的圍棋子能擺出多少不同的圖案？要養(yǎng)成用“數(shù)學(xué)眼光”觀察和思考的習(xí)慣，有疑問才會(huì)有探索的渴望。

其次，我們要在玩中培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維。如果學(xué)數(shù)學(xué)只靠記和練，沒有深度探究和觸及心靈的思考，只能成為“做題家”，無法感受數(shù)學(xué)的魅力。同學(xué)們要玩起來，玩“數(shù)字天平”訓(xùn)練有序思維，建立平衡思想，建立代數(shù)思維；玩“巧移汽車”從“結(jié)果”推倒“初始狀態(tài)”，培養(yǎng)逆向思維；玩“釘子板”培養(yǎng)面積割補(bǔ)轉(zhuǎn)化思維。學(xué)數(shù)學(xué)，要借助概念、公式讓自己從“具象思維”走向“抽象思維”，具有“抽象思維”后學(xué)習(xí)就變得輕松了。

再次，要利用課余時(shí)間開展數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐、課題研究，做出“數(shù)學(xué)成果”。比如，通過一個(gè)多月的研究，得出玉米的總粒數(shù)是偶數(shù)的結(jié)論，并找到其中的原因。自由研究的方式，能保護(hù)和激發(fā)創(chuàng)造力。

學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，不只是為了“數(shù)學(xué)理解”，而且是用數(shù)學(xué)知識(shí)進(jìn)行“數(shù)學(xué)創(chuàng)造”。同學(xué)們要多些時(shí)間投入“數(shù)學(xué)創(chuàng)造”，玩出名堂。