我們需要心理咨詢師嗎?

張玉蓉

當(dāng)別人和你說起心理咨詢師，你會(huì)不會(huì)有猶如膝跳反應(yīng)一般的條件反射？

心理咨詢師，因?yàn)楸旧硭鶖y帶的職業(yè)敏感，這個(gè)稱謂在很長的時(shí)間跨度里，都被涂上了特殊的味道。因?yàn)椴粩嗟芈牭缴磉叺呐笥颜f“心理咨詢是針對(duì)有問題的人，是治病，”把所有的問題都聚焦在“問題”和“疾病上”避之不及。但，心理咨詢師不僅僅是心理治療！

依照著名心理學(xué)導(dǎo)師徐云提供的心理健康水平線對(duì)照表，你會(huì)對(duì)從心理咨詢師那里獲得的幫助有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。

調(diào)查

在心理領(lǐng)域，每個(gè)人面臨的問題各式各樣，但其中不乏共性?！靶〉缴嫌變簣@的孩子，大到六七十的老人，什么年齡段的人都有，什么問題都有可能發(fā)生?！焙芏嘈睦碜稍儙煴硎荆麄兣龅降膫€(gè)案可謂形形色色。

在調(diào)查了幾家心理咨詢室、大醫(yī)院的心理科，以及心理咨詢熱線后，我們發(fā)現(xiàn)，來訪者或致電者咨詢的問題大體可歸結(jié)為三類：

婚姻家庭、情感問題，約占咨詢總量的60％以上

青少年成長問題，約占咨詢總量的20％~30％左右

癥狀類問題，比如抑郁、焦慮、社會(huì)恐懼等，約占咨詢總量的10％左右

不要認(rèn)為只有心理不正常的人才有必要去看心理醫(yī)生。根據(jù)國際心理學(xué)醫(yī)生公會(huì)的統(tǒng)計(jì)，世界上約有80%的人都有不同程度的心理問題，心理咨詢師不是向你指出你哪些地方錯(cuò)了，告訴你怎樣可以變得更好；而是讓你學(xué)習(xí)怎樣去認(rèn)識(shí)自己，更好地接納自己，面對(duì)事實(shí)真相。當(dāng)真相被呈現(xiàn)、被接受，來訪者就獲得了自由，改變或者不改變的自由。改變并不是最終目的，要不要改變由來訪者說了算；但如果來訪者看不到事實(shí)真相，那他就會(huì)被自己的方式所控制，陷入自我沖突的痛苦掙扎中。所以，從廣義的角度來說，我們確實(shí)需要心理咨詢師撫慰生活里的忐忑和不安……

心理健康水平線

身心創(chuàng)傷康復(fù)

對(duì)特定情景的恐懼、莫名的疼痛等……

處理神經(jīng)癥及負(fù)面情緒

反復(fù)的焦慮、擔(dān)心、害怕、憤怒……

改善人格障礙

偏執(zhí)、抑郁、強(qiáng)迫等……

處理婚姻障礙或職業(yè)障礙

家庭暴力、總是進(jìn)入不了婚姻或婚姻亮紅燈、多次無故離職或職業(yè)生涯長期處于低潮

家庭

提升家庭婚姻的快樂幸福

提升家庭教育水準(zhǔn)與親子關(guān)系

企業(yè)

提升決策思維能力

提升企業(yè)團(tuán)體內(nèi)人際關(guān)系

提升團(tuán)隊(duì)快樂感凝聚力

個(gè)人

改善個(gè)人溝通與表達(dá)能力

身心合一反應(yīng)更敏捷

減壓與情緒管理

教育

幫助學(xué)生輕松快樂高效學(xué)習(xí)

幫助教師運(yùn)用心理學(xué)提升教學(xué)效果