“她的可怕念頭從何而來

曉林

莫名其妙的痛苦

一個(gè)周五的早晨，咨詢室剛開門，一位中年女士就慌慌張張地進(jìn)來，她焦急的神情就像是向警察報(bào)警?！澳欢ㄒ朕k法幫幫我女兒！絕不能讓她功虧一簣！”這位姓查的女士語無倫次地說，語速極快。

查女士告訴我，她的女兒嫣然在上海某著名大學(xué)的附屬中學(xué)讀高二，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)居年級(jí)前20名，是名副其實(shí)的尖子生?！皬男〉酱?，嫣然一直是個(gè)聽話的孩子，從來不跟我頂嘴，青春期也沒有出現(xiàn)過明顯的逆反行為?！彼f，“或許是性格太內(nèi)向了吧，最近嫣然有了一些異常表現(xiàn)，晚上在家學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常發(fā)呆，學(xué)習(xí)效率低下，半夜還時(shí)常驚醒。上次月考，她的成績(jī)出現(xiàn)明顯下滑，最拿手的數(shù)學(xué)莫名其妙地丟了30多分。老師也對(duì)她的表現(xiàn)大惑不解，說她可能有心理問題。高二是非常重要的階段，我可不想眼看著她功虧一簣！”

為了不打擾女兒的學(xué)習(xí)，查女士沒有直接帶女兒來咨詢。對(duì)此，我給予充分的肯定。我告訴她，高中生學(xué)習(xí)壓力大，加上青春期反應(yīng)，出現(xiàn)一些消極情緒是正常的，家長(zhǎng)只要科學(xué)引導(dǎo)，積極地給孩子減壓，大多數(shù)能收到滿意的效果。

查女士半信半疑，不肯離去。無奈，我只好同意第二天跟嫣然談一談。

第二天我去咨詢室上班時(shí)，查女士母女已經(jīng)在門口等候了將近半個(gè)小時(shí)?！拔覀冇性缙鸬牧?xí)慣，所以就早早地來了。”查女士自我解嘲。她的笑容有點(diǎn)僵硬，極力掩飾心中的焦慮。為響應(yīng)媽媽的提醒，嫣然機(jī)械地向我問好，然后低下頭，不聲不響地跟著媽媽走進(jìn)咨詢室，緊挨著媽媽坐到沙發(fā)上。聽說媽媽要離開一會(huì)兒，嫣然有點(diǎn)緊張，但還是聽話地朝媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭，然后像上課聽講那樣專注地看著我。

我笑著問：“聽說你的學(xué)習(xí)成績(jī)非常好，拿過好幾次年級(jí)第1名，真是太棒了，有什么秘訣嗎？”

嫣然羞澀地笑了一下，搖頭表示謙虛，細(xì)聲細(xì)語地回答：“聽話就行。在家聽父母的話，在學(xué)校聽老師的話，不玩手機(jī)、不迷網(wǎng)游、不早戀、認(rèn)真完成作業(yè)，誰都能拿到好分?jǐn)?shù)。”

“就這么簡(jiǎn)單？”我故意大驚小怪，“其實(shí)也不簡(jiǎn)單，有幾個(gè)高中生能抵御手機(jī)和游戲的誘惑？告訴我，你是怎么做到的？”

嫣然的眼神迷惑起來。她想了又想，幾次欲言又止，最后回答：“可能是我不成熟吧？”

聊到近來的情緒狀況，嫣然的面部表情越來越痛苦，倒不是她最近遇到了什么為難的事，而是找不到恰當(dāng)?shù)脑~來描述自己的感受。

我提醒：“是不是最近一段時(shí)間學(xué)習(xí)壓力太大了？”

嫣然馬上搖頭，說：“就是按部就班地學(xué)嘛，無非是考試多一些，壓力不算大，再說我的成績(jī)又沒到奮起直追的程度。同學(xué)們都在抱怨壓力大，其實(shí)是他們怕吃苦。”

我問：“你跟同學(xué)的關(guān)系處得怎么樣？”

嫣然回答：“挺正常。大家都在埋頭學(xué)習(xí)，沒有時(shí)間和精力說別人的閑話?！?/p>

一個(gè)小時(shí)過去了，我和嫣然的談話還停留在閑聊階段，我無從判斷她情緒變化的原因，更談不上對(duì)她進(jìn)行指導(dǎo)。正當(dāng)我準(zhǔn)備結(jié)束本次咨詢時(shí)，嫣然忽然說：“昨天晚上我有過一個(gè)特別可怕的念頭?！?/p>

我連忙問：“什么可怕的念頭？”

嫣然說：“昨晚睡覺前，媽媽給我送來一杯牛奶，逼著我喝下去，因?yàn)槲也幌矚g喝牛奶。媽媽走后，我躺在床上，剛閉上眼，大腦里就閃過一個(gè)念頭：有一把鋒利的美工刀在剝我的皮！從頭皮開始，一點(diǎn)一點(diǎn)地往下剝，臉、脖子、肩膀……直到腳趾頭，最后剝下一張完整的人皮，而我感覺好涼快、好舒服?！彼Ｏ拢次乙谎?，仿佛在確定是否嚇到了我，然后抿住嘴唇，等待我的回應(yīng)。

職業(yè)經(jīng)驗(yàn)告訴我，我正在接近某種真相?！爸x謝你的信任。你敢把這么恐怖的念頭說出來，令我欽佩?，F(xiàn)在，你說出了這個(gè)念頭，有什么感覺？”

嫣然看我的眼神里充滿了恐懼和無助：“我好害怕！不是那種血腥的場(chǎng)景讓我害怕，而是那種血腥居然讓我感覺舒服！我是不是真的有心理疾病了？”

我問：“心里有那個(gè)幻覺時(shí)，你感覺疼痛嗎？”

嫣然使勁搖頭：“不，一點(diǎn)都不疼，只是感覺舒服、痛快。有那個(gè)可怕念頭時(shí)，我雖然閉著眼，卻分明是醒著，所以我的感覺很清晰?！?/p>

我適時(shí)地結(jié)束了第一次咨詢。我和嫣然約定，明天這個(gè)時(shí)候再來，我們一起來揭開那個(gè)可怕念頭的真相。

她的憤怒針對(duì)誰？

對(duì)嫣然的第一次咨詢，我得到了三個(gè)有價(jià)值的信息：第一，她是一個(gè)非常聽話又性格內(nèi)向的孩子；第二，查女士對(duì)女兒期望很高，家教很嚴(yán)；第三，嫣然內(nèi)心壓抑著強(qiáng)烈的憤怒，她幻想用一把美工刀剝自己的皮，其實(shí)是在攻擊傷害自己的人，只不過這種攻擊不是向外的，而是向內(nèi)的。

精神分析理論認(rèn)為，我們的行為是由潛意識(shí)支配的，我們所進(jìn)行的各種活動(dòng)，包括幻想這種頭腦里的活動(dòng)，都一定會(huì)在某種意義上讓我們獲得好處，即使某種活動(dòng)表面看起來沒有一點(diǎn)好處，否則潛意識(shí)就不會(huì)推動(dòng)我們?nèi)ツ菢幼?。嫣然那個(gè)可怕的念頭，在心理學(xué)上被稱為“白日夢(mèng)”。白日夢(mèng)和夢(mèng)一樣，盡管不是真實(shí)的，但都是在滿足內(nèi)心某種真實(shí)的愿望，只是這種愿望常常難以被輕易理解，而我的工作，就是幫助她在紛繁復(fù)雜的信息中發(fā)現(xiàn)她的白日夢(mèng)究竟想要滿足的愿望是什么。確切地說，就是找出她的憤怒所針對(duì)的人是誰。

我首先想到的是查女士。通常，如果某位家長(zhǎng)在家里非常強(qiáng)勢(shì)，說一不二，那么家里弱勢(shì)的一方，比如孩子，就會(huì)隱藏自己的憤怒，因?yàn)橐坏┧┞蹲约旱膽嵟?，就?huì)招來比忍耐憤怒更加痛苦的打擊。長(zhǎng)期生活在這樣的家庭中，弱勢(shì)的一方就會(huì)選擇隔離自己的憤怒，甚至相信對(duì)方之所以傷害自己，是因?yàn)樽约翰缓?、不乖、不可愛，把向外的攻擊變成向?nèi)的攻擊。這樣做有一個(gè)好處，他無須再面對(duì)悲慘卻又無能為力的殘酷現(xiàn)實(shí)了，心理上的痛苦就會(huì)減輕許多。

第二次咨詢過程中，我委婉地表達(dá)了自己的猜測(cè)，馬上被嫣然否定了。她說：“媽媽對(duì)我非常好，她是世界上最好的媽媽，只是有點(diǎn)過于看重學(xué)習(xí)成績(jī)了。爸爸對(duì)我也很好，他就是有點(diǎn)忙，陪我的時(shí)間少一點(diǎn)?！?

我很高興自己的猜測(cè)是錯(cuò)誤的。在接下來的交談中，嫣然始終不愿承認(rèn)自己有憤怒情緒，讓咨詢?cè)僖淮蜗萑虢┚?。通過她的白日夢(mèng)，我分明看到她心中隱藏著強(qiáng)烈的憤怒。即使不是心理醫(yī)生，誰都能從活剝?nèi)似み@種血腥、殘忍的刑罰中聯(lián)想到恨、憤怒、攻擊之類的負(fù)面情緒。嫣然之所以不愿承認(rèn)，不是在故意裝傻，而是她無法讓自己面對(duì)壓抑已久的憤怒。這也不難解釋。精神分析理論認(rèn)為，世界上看上去截然相反的東西常常就是同一個(gè)東西。不管是攻擊自己，還是攻擊別人，一樣都是攻擊，背后的憤怒情緒也是一樣的。

那么，嫣然是怎樣壓抑憤怒情緒的呢？很簡(jiǎn)單，就是把不合理的事情合理化，然后否定自己的對(duì)抗情緒。比如，她說查女士“是世界上最好的媽媽，只是有點(diǎn)過于看重學(xué)習(xí)成績(jī)了”，說明她內(nèi)心對(duì)媽媽過于看重學(xué)習(xí)成績(jī)是不滿的，但是，她馬上給媽媽的表現(xiàn)找到了理由，比如“家長(zhǎng)都這樣”“看重學(xué)習(xí)成績(jī)是一種關(guān)注，是一種愛”等，進(jìn)而把媽媽的行為合理化，同時(shí)讓自己的不滿和憤怒變成不應(yīng)該有的情緒，甚至譴責(zé)自己的不懂事。她對(duì)爸爸工作忙，沒時(shí)間陪她也是有不滿的，但誰能說工作忙不是一個(gè)冠冕堂皇的理由呢？

心理學(xué)認(rèn)為，否認(rèn)與隔離，是每個(gè)人都會(huì)使用的自我防御方式。為了保護(hù)脆弱的自尊，我們都會(huì)使用各種各樣的方法，讓自己不去面對(duì)使自己痛苦的真相。只是我不明白，為什么嫣然總是把憤怒集中在對(duì)自己的不滿上，似乎所有的問題都是她一個(gè)人的責(zé)任。

嫣然的回答是：“我的確是一個(gè)不爭(zhēng)氣的孩子。比如我的成績(jī)會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，總也達(dá)不到媽媽的要求。比如她要求我這次月考的總成績(jī)進(jìn)年級(jí)前10名，我卻只考了年級(jí)第16名，數(shù)學(xué)莫名其妙地忘了做最后兩道大題。比如媽媽讓我報(bào)名參加奧數(shù)競(jìng)賽，我卻給忘了。再比如我總是忘吃媽媽給我買的補(bǔ)腦藥……我是一個(gè)丟三落四的女孩。”她又美化了媽媽一番，然后總結(jié)道：“有這樣的好媽媽，我已經(jīng)很滿足了?！?/p>

但是在我看來，嫣然對(duì)媽媽心存大大的不滿。她犯的那些莫名其妙的錯(cuò)誤，在心理學(xué)上叫“被動(dòng)攻擊”，也叫“隱形攻擊”。如果撇開嫣然擾亂視線的后悔和懊惱，就會(huì)發(fā)現(xiàn)她的這些小錯(cuò)誤起到的現(xiàn)實(shí)效果，與那種強(qiáng)有力的有意攻擊是一樣的：媽媽總是要面對(duì)各種麻煩，經(jīng)常失落，沒辦法輕松地生活。只不過這樣的攻擊方式，要比氣沖沖地發(fā)火安全得多——媽媽只會(huì)責(zé)怪她是一個(gè)丟三落四的人，而不會(huì)責(zé)備她是一個(gè)不聽話的孩子。

我試圖幫助嫣然正視自己的生活現(xiàn)實(shí)，也正視自己的憤怒，我也希望她能夠理解，一個(gè)真正快樂的孩子，是不會(huì)在生活中總是不小心犯下那么多沒道理的錯(cuò)誤，但她不予配合，她總是強(qiáng)迫自己相信自己是幸?？鞓返?，似乎不快樂是不對(duì)的。不僅如此，她還因此發(fā)展出了一套奇怪的邏輯：只要我足夠隱忍，不去看那些不快樂，我就應(yīng)該是快樂的。

咨詢進(jìn)行到這里，我感覺遇到了對(duì)手。嫣然究竟是從哪里學(xué)會(huì)隱藏憤怒情緒的呢？她的忍耐力之強(qiáng)好像經(jīng)受過長(zhǎng)期的訓(xùn)練似的。

不為人知的折磨

第四次咨詢，我改變策略，引導(dǎo)嫣然回憶自己的童年生活，終于發(fā)現(xiàn)了有價(jià)值的線索。

當(dāng)我問嫣然為什么從小學(xué)習(xí)成績(jī)一直那么好時(shí)，她脫口而出：“為了引起老師的注意，好給我調(diào)換座位。”

我問：“為什么要調(diào)換座位？想坐到前排嗎？”

嫣然說：“不是的，坐第幾排無所謂，我只是想離開同桌，那個(gè)叫江麗敏的女生。”她告訴我，從上小學(xué)一年級(jí)開始，江麗敏就是她的同桌，一直延續(xù)到小學(xué)畢業(yè)。江麗敏是個(gè)留級(jí)生，比嫣然大兩歲，因?yàn)樯眢w壯、力氣大，是班里的小霸王，連男生都怕她。對(duì)班里許多女生來說，上課老師說了算，下課則是江麗敏說了算。女生們帶的零食，都要進(jìn)貢給江麗敏，如果哪名女生膽敢不進(jìn)貢，江麗敏會(huì)不高興，接下來江麗敏會(huì)號(hào)召別的女生一起排擠冒犯者。說是號(hào)召，其實(shí)是強(qiáng)制。

“我是江麗敏的同桌，自然深受其害。”嫣然說，“我從來不敢違背江麗敏的旨意，她說什么就是什么。我經(jīng)常替她做作業(yè)，還要模仿她的筆跡，故意寫得潦草一些?？荚嚨臅r(shí)候我通常要寫兩張?jiān)嚲?，一張是自己的，另一張是江麗敏，更可氣的是，她居然要求我用她的筆跡在試卷上寫她的名字。她不是懶，而是很享受支配人的快感。不過，這倒是讓我對(duì)寫作業(yè)和考試越來越在行?！辨倘挥衷诤侠砘缓侠淼氖?，同時(shí)隔離自己的憤怒。

我憤怒地問：“為什么不告訴老師？”

嫣然說：“因?yàn)榻惷舻膵寢尵褪抢蠋?，只不過不教我們班。在小學(xué)生看來，老師就是上帝，誰敢得罪？”

我又問：“為什么不告訴家長(zhǎng)？”

嫣然沉默了一下，眼睛里有了淚光：“說了，可是媽媽說，要團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相幫助，不要矯情，等等，總之是不替我出頭。在江麗敏的陰影之下我生活了整整六年，直到小學(xué)畢業(yè)，我才擺脫了她。這六年里，我一直指望老師給我調(diào)換座位，而老師給學(xué)生調(diào)座位的唯一條件是考班里前10名?！?/p>

我插話：“你不是一直是前10名嗎？”

嫣然苦笑道：“是啊，我經(jīng)常拿第1名，從來沒有出過前10名，不過，可能是江麗敏的媽媽做了班主任的工作吧，想讓我在學(xué)習(xí)上幫助江麗敏。”

“豈有此理！”我著實(shí)憤怒了。

嫣然反過來安慰我：“沒什么，反正已經(jīng)過去了。從那以后我再也沒有見過江麗敏?！?/p>

我說：“不，事情沒有過去。江麗敏對(duì)你的折磨把你訓(xùn)練成了一個(gè)忽視自己憤怒的人，她一直在你的心里。你幻想傷害自己，其實(shí)是在報(bào)復(fù)她。”

嫣然愣愣地盯住我，足足一分鐘說不出話。最后，她艱難地吐出一句：“我其實(shí)經(jīng)常夢(mèng)到江麗敏，她還是那么強(qiáng)勢(shì)?！闭f完，她把臉埋在雙膝之間，大聲地哭了起來。而我卻笑了，因?yàn)槲医K于找到了問題的根源，接下來的心理輔導(dǎo)就有了明確的目標(biāo)。

對(duì)嫣然的心理輔導(dǎo)持續(xù)了三個(gè)月，從情感體驗(yàn)到情緒管理，我對(duì)嫣然進(jìn)行了系統(tǒng)指導(dǎo)。她的改變很明顯，人也快樂了許多。其間，查女士向我抱怨，說嫣然最近學(xué)得不聽話了，經(jīng)常反抗她，比如堅(jiān)決不喝牛奶。

我大喜，反問查女士：“難道這不正常嗎？不會(huì)生氣和拒絕的女孩子，與女奴何異？”

查女士也笑了，說：“對(duì)，這才正常。我以后換成豆?jié){就是了?！?/p>

【編輯：陳彤】